Makanan Untuk Penderita Asam Lambung Pantangan

Makanan Untuk Penderita Asam Lambung Pantangan – Kesempatan kali ini kami gunakan untuk memberitahu Anda apa saja pantangan bagi penderita asam lambung. Hal ini berguna untuk diketahui, agar Anda bisa memaksimalkan pengobatan asam lambung yang sedang Anda jalani. GERD atau Acid Reflux, atau Asam Lambung harus benar benar diperhatikan mengenai pola makan nya, agar tidak memperparah situasi.

Makanan Untuk Penderita Asam Lambung Pantangan nya Adalah:

1- Makanan dan minuman yang memiliki kandungan gas dan karbohidrat yang melampaui batas, contohnya: Sayur kol, sawi, pisang ambon, buah nangka, kedongdong, dan minuman bersoda semacam: Coca cola, sprite, pepsi dan yang semisalnya.

2- Makanan yang sukar untuk dilumat di perut, melambatkan lambung untuk dikosongkan. Hal ini bisa membuat lambung meregang drastis, sehingga meningkatkan asam lambung. Makanan yang sebaiknya dihindari adalah: Makanan yang berlemak, mengandung keju, kue tart, dan coklat.

Makanan Untuk Penderita Asam Lambung Pantangan

3- Makanan yang bisa merangsang asam lambung untuk hadir: Seperti; Kopi, anggur putih, minuman sari buah yang rasanya asam, susu full cream.

4- Makanan yang punya karbohidrat tinggi: Contohnya: Beras ketan, mie, bihun, jagung bakar, dodol manis, talas goreng, bulgur, dan yang semisalnya.

5- Makanan yang mendestruksi dinding lambung, contohnya: Makanan yang pedas, mengandung merica dan cuka.

6- Makanan yang menyebarkan asam lambung ke kerongkongan: Gorengan, makanan tinggi lemak, coklat pait, permen karet.

7- Merokok.

Baca Juga Artikel Dibawah Ini (klik):

Obat Asam Lambung Alami

.

Makanan Untuk Penderita Asam Lambung

Oatmeal atau Sereal (Gandum), adalah Makanan Untuk Penderita Asam Lambung yang baik untuk mengurangi asam lambung, sekaligus sebagai snack pengganti yang sangat bermanfaat. Gandum adalah sumber makanan yang bisa memberikan bantuan bagi tubuh dalam menyetabilkan kadar glukosa darah. Anda boleh menambah bengkoang atau sedikit buah pepaya dalam sereal gandum Anda. Diet rendah asam yang baik adalah dengan mengonsumsi Oatmeal (sereal gandum).

Penderita asam lambung boleh makan telur dan penderita asam lambung boleh minum susu.

Oatmeal memiliki vitamin B agar tubuh Anda senantiasa fit dan maksimal dalam menjalani aktifitas harian. Untuk mengatasi Asam lambung Anda, kenapa anda tidak mencoba saran yang telah teruji klinis..? penasaran..? klik di bawah ini:

KLIK

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *